Curso Estrategias de autocuidado para la promoción de la salud mental en el entorno laboral y de la dignidad del trabajo

Psicólogo, Universidad de los Andes. Magíster en Psicología Integral de la Persona, Universidad Finis Terrae. Magíster en Educación con mención en Dirección y Liderazgo Educacional, Pontifica Universidad Católica de Chile. Diplomado en Nuevas Tendencias en Selección de Personas, Pontifica Universidad Católica de Chile. Terapeuta EMDR, EMDR Institute.

Técnicas expositivas: Exposiciones del facilitador sobre informaciones, explicaciones conceptuales y teóricas de los contenidos involucrados en las competencias a desarrollar en el curso, presentación PPT y videos.

Discusión en grupo: El facilitador propone a los participantes temáticas relacionadas con la prevención y manejo de adicciones en el ámbito escolar, promoviendo el diálogo, la opinión, reflexión personal y grupal, junto con el aumento de la toma de conciencia, de habilidades, actitudes, experiencias e integración sobre dichas temáticas. Para esto, los participantes se organizan, con ayuda del facilitador, en grupos de a 5 personas.

Talleres: Los participantes desarrollan actividades prácticas en un ambiente de trabajo simulado, a través del “juego de roles” y análisis de casos, junto con el aprendizaje de variadas estrategias de relajación guiadas por el facilitador. Éstas últimas deben ser practicadas en parejas, y en base a las situaciones levantadas en la discusión en grupo y a las guías de actividades que se entregarán.

Evaluación: Como criterio de evaluación, se busca que cada participante pueda identificar el concepto de salud mental, de estrés laboral y de estrategias de autocuidado en el ámbito laboral dentro de una organización; y cómo se aplican dichos conceptos en el contexto laboral de cada participante y su relación con la dignidad del trabajo. Para esto se contempla una evaluación final individual, que tendrá una parte escrita de preguntas de desarrollo y de alternativas (equivalente al 50% de la nota); y una segunda parte práctica acerca de las estrategias a aplicar sobre prevención y manejo de adicciones en el ámbito escolar (equivalente al 50% de la nota).